Come cambia il corpo: apprezziamo ciò che offre la natura

Come cambia il corpo: durante la stagione invernale e durante la stagione primaverile vi sono molti diversi modi di apprezzare ciò che offre la natura

Come cambia il corpoMolte cose cambiano nella nostra vita con l’avanzare delle stagioni. Pensiamo, ad esempio, a quanta differenza vi sia tra la stagione invernale e quella estiva, due poli opposti: l’inverno rappresenta la voglia e la necessità di riposarsi, ma anche di mantenere il proprio corpo al caldo, e questo lo facciamo sia con abitudini che con uno stile di vita alimentare molto ricco in calorie e in cibi che ci forniscono la giusta energia. Durante l’estate, invece, sentiamo il bisogno di mangiare cibi più freschi ed allo stesso tempo anche molto più sani e leggeri, in qualche modo meno ricchi di calorie proprio perché il nostro corpo non ne sente in effetti il bisogno.

Una delle cose che cambiano, quindi, tra stagione invernale e stagione estiva, è l’uso dei cibo. D’inverno amiamo mangiare cibi calorici, ma anche molto “caldi”, come ad esempio pasta, minestrone, polenta, ed altri alimenti non solo ricchi di calore ma anche ricchi di calorie. D’estate, invece, amiamo gustare delle piacevoli insalate, tanta frutta di stagione preparata anche come gustosa macedonia, e soprattutto amiamo bere molta acqua.

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