Primavera vs inverno: il mio corpo che cambia (e non solo)

Primavera vs inverno: ecco tutto ciò che cambia anche per le nostre abitudini e per il nostro organismo

Primavera vs invernoLa stagione primaverile ci informa che il nostro organismo ha bisogno di una svegliata: questo significa, quindi, che in questa stagione possiamo approfittare anche per dimagrire e perdere un po’ di peso, in maniera anche molto semplice, che si rivela facile proprio seguendo i dettami della natura stessa. Dal punto di vista alimentare, possiamo abbandonare le abitudini dell’inverno, abitudini che sicuramente non ci servono più perché ciò che cambia principalmente è il fatto che il nostro corpo non ha bisogno di tutte quelle calorie che ingeriamo durante la stagione invernale.

Certo, questo non significa affatto che siamo giustificati ad abbuffarci durante l’inverno, ma vi è una spiegazione scientifica al fatto che in inverno tendiamo a mangiare di più ed a mangiare soprattutto cibi più calorici: il freddo. Il nostro corpo ha infatti bisogno di calorie e di energia per riscaldarsi e per affrontare al meglio una stagione fredda, cosa che invece non accade con la primavera ed ancor di più con l’estate.

Dal punto di vista fisico, possiamo affrontare il cambiamento stagionale seguendo le linee guida della stagione in cui ci troviamo: la primavera ci porta automaticamente verso il risveglio, ed è bene quindi essere consapevoli di tutto ciò.

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