Conseguenze diete proteiche: troppe proteine favoriscono nervosismo, scarsa concentrazione, e alitosi
Alito cattivo, umore non propriamente alle stelle, attacchi di rabbia e nervosismo, scarsa concentrazione: sono solo alcune delle situazioni che si possono verificare quando, nel corpo, vi è un eccesso di assunzione di cibo non particolarmente salutare. E questa potrebbe essere anche la conseguenza tipica di alcuni comportamenti scorretti, come ad esempio la scelta di seguire una dieta altamente proteica, un regime alimentare – come tanti seguiti dalle star – che se da un lato favorisce una veloce perdita di peso, dall’altro si rivela spesso responsabile di una condizione generale di salute non proprio ottimale.
Una dieta a base di sole proteine – o di alimenti prevalentemente ricchi di proteine – comporta, infatti, una drastica riduzione degli zuccheri nel sangue, e quindi favorisce la formazione della chetosi: tra le conseguenze dirette dell’assunzione di un’eccessiva dose di proteine al giorno ricordiamo, ad esempio, cattivo umore e nervosismo, ansia, stress e stanchezza mentale, con scarsa concentrazione; alito pesante, causato dalla presenza eccessiva di acetone nell’organismo; stipsi e sete continua.