Disintossicarsi dopo Natale: i bagordi delle feste possono essere rimpiazzati da una dieta detox e purificante, in grado di far smaltire i chili in eccesso e di riportare equilibrio
Disintossicarsi dopo Natale: è possibile recuperare l’equilibrio corporeo e fisiologico che avevamo prima che iniziassero le feste natalizie? Secondo gli esperti, con un po’ di attenzione e di buon senso è possibile ritrovare l’equilibrio e la forma perduta semplicemente utilizzando qualche piccolo trucchetto: una dieta disintossicante, ad esempio, fatta per lo più di bevande detox, frutta e verdura, ed in grado pertanto di farci bruciare i grassi ma anche di disintossicarci e di rendere il nostro corpo pronto ad accelerare il metabolismo.
Ma quali sono i consigli per dimagrire e per essere in forma dopo le feste?
Una dieta disintossicante è fatta per lo più di una serie di alimenti utili proprio a questo scopo: pensiamo, ad esempio, alle tisane (ovviamente non zuccherate), ed in particolar modo ad alcuni ortaggi, frutta e verdura che consentono di eliminare le tossine perché fortemente diuretici. Qualche esempio? La mela, il finocchio, la cipolla, ma anche cetrioli, zenzero e limone, che possono essere combinati in qualche ricetta particolare per creare bevande dall’azione davvero unica.
Ma il consiglio principale è sempre uno: evitare di saltare i pasti, perché porterebbe solo a controindicazioni per la salute (e per il peso forma).