Primavera vs inverno: ecco tutto ciò che cambia anche per le nostre abitudini e per il nostro organismo
Certo, questo non significa affatto che siamo giustificati ad abbuffarci durante l’inverno, ma vi è una spiegazione scientifica al fatto che in inverno tendiamo a mangiare di più ed a mangiare soprattutto cibi più calorici: il freddo. Il nostro corpo ha infatti bisogno di calorie e di energia per riscaldarsi e per affrontare al meglio una stagione fredda, cosa che invece non accade con la primavera ed ancor di più con l’estate.
Dal punto di vista fisico, possiamo affrontare il cambiamento stagionale seguendo le linee guida della stagione in cui ci troviamo: la primavera ci porta automaticamente verso il risveglio, ed è bene quindi essere consapevoli di tutto ciò.